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女性在發現自己懷孕之后，就應該要注意飲食了，不僅要加強營養，而且要盡量選擇易消化的食物。想必大家都吃過銀耳蓮子粥，這是營養很豐富的時候，不少孕婦也想要吃一些。那么，孕婦初期可以喝銀耳蓮子粥嗎？

女性在懷孕初期可以喝銀耳蓮子粥，這對于健康有好處，但不要一次性吃的過多。而且在做銀耳蓮子粥的時候，盡量多熬一會兒，這就可以更容易消化，有利于孕婦吸收銀耳蓮子粥中的營養。

銀耳蓮子粥里面含有十分豐富的營養元素，比如蛋白質，鈣類等，含量都是比較高的。大家喝銀耳蓮子粥，不但能夠起到清熱降燥、滋陰養肺以及補氣和血的作用，而且能夠滋養皮膚，還可以有效的改善睡眠質量。

如果孕婦屬于寒涼性體質的話，就不適合喝銀耳蓮子粥了，或者是煮粥的時候不要加入蓮子，只喝銀耳粥就可以了。否則寒涼性體質的孕婦吃涼性食物的話，就可能影響到氣血運行，這不利于胎兒和孕婦的身體健康。另外，可以在做蓮子銀耳粥時適量添加一些冰糖，但是絕對不能放的太多。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

高雄嬰兒學步鞋嬰兒用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺中嬰兒護手套嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 花蓮嬰兒練習褲新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 雲林嬰兒肚圍新手媽媽推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗嬰兒尿布新手媽媽推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

基隆吸乳器推薦品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺東嬰兒枕頭新手媽媽推薦

坐立山之顛， 山中無一屋。 夜晚發奇光， 恰似李靖塔。 >>>更多美文：格律詩

一場接著一場的陰雨，竟把前些天的蔚藍與澄澈洗得越來越淡薄，天空愈發得灰蒙蒙。 道路兩邊的大槐樹雖然還在空中盡量伸展著肢體，可它們身上那一片片搖搖欲墜的枯黃葉子正在帶走曾有的溫度與生機。 城市在半晴半陰間隱藏于薄霧中，高樓、大樹，甚至連路邊匆匆的人影亦只是個輪廓，身體內的心也被這霧蒙蒙侵襲，腳下沾霜帶露的落葉透過鞋底也把寒意直輸心臟，于是曾有的熾熱、溫暖就這樣被慢慢地趕在身體之外。 時逢秋暮露成霜。“霜降”就這樣坦然地潛伏在冷風濕雨薄霧中，以自己獨有的形式同秋天做著最后的告別。 一個舊時段的結束，一個新時段的開始，好像得有個醒目的記號才行。天高云淡的秋，詩意融融的秋、滿眼豐收的秋、讓人回味無窮的秋該如何謝幕，蕭瑟枯燥的冬該怎樣上場？ “霜降”，仿佛就是為履行這一職能而生的。這位看似冷冰冰的人兒，不管人們如何對他不歡迎，不喜歡，他還是會在每年此時如約而至，以雨霧落葉送走那個“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的盛秋，再以氣肅而凝迎來“日暮蒼山遠，天寒白屋貧”的冬。 他就是這樣執拗又不討好地存在于人們的生活中。一年24個節氣，無論是充滿生機的立春、雨水、驚蟄、春分、清明，還是滿眼豐收的立秋、處暑、白露、秋分，哪怕是蒼茫寂寥的立冬、小雪、大雪，都好似蘊含著或熱烈或飄逸的詩意畫韻。即便是天地一片蒼茫的嚴冬，即使是詩人畫家的筆在色彩單一的季節也變得簡潔起來，但是他們會說這是國畫中最高的境界“留白”。 好像只有霜降，他硬梆梆的，既不溫潤如玉、也不風度翩翩、更不憐香惜玉。他在一切都剛剛好時的清朗、溫暖、豐收的時節冒然出現，不合時宜地將一切美好戛然而止，以猝不及防的速度把凜冽與蕭瑟帶給人間。 何況他又是披著薄霧，沐著秋雨降臨人間的，朦朦朧朧的就如這掩藏在雨霧中的城市。不清晰，不通透，不溫暖。甚至連他的美丑，胖瘦都看不清。如果這是一個男子有誰會喜歡？如果這是一個女子又有誰會去愛？ 這樣的“霜降”像不像人的中年？沒有了少年的希望，青年的激情，也無老年的豁達，一個費力不討好的時段。但，時空的隧道是早已修筑好了的，你繞也繞不過去。 然而這如紗的雨霧中，迷漫的不僅是冰冷，卻也會滋生故事的，且還是有溫度的故事。就像那個冷冰冰的“霜降”。他也是有故事的人呢！他的故事我們可以在歷代文人墨客關于“霜降”的詩詞名篇里去尋找。 “蒹葭蒼蒼，白露為霜”讓我們在《詩經》里去尋一尋那個冰冷時節里的溫情故事吧！生長在河邊的茂密蘆葦，顏色蒼青，晶瑩透亮的露水珠已凝結成白刷刷的濃霜，秋風送來襲人的涼意，秋水泛起浸人的寒氣。在這蒼涼幽緲的深秋，在這萬物漸向頹靡的時節，于秋風落葉中，于寒意蕭蕭里，一位白衣飄飄、儒雅倜儻的男子正迎風佇立于河邊，雙手背于身后，雙眸望向對岸，不懼“白露為霜，秋水已老”。 他不懼深秋的蕭瑟和初冬的寒冷嗎？ 可他還是在信心滿懷地思念向往著在水一方的伊人。 他的深情，他的堅定，讓這一池秋水也霎時蕩起了漣漪，溫暖著這煙霧下的人們。也讓我們相信了這冰冷時節里也是有愛和溫暖的。 在《詩經》里，還有一個關于這個時節的溫情故事。《詩經·豳風·七月》說“七月流火，九月授衣”，意思是說從九月開始天氣逐漸轉冷了，人們該添置御寒的衣裳了，因此十月初一又俗稱授衣節。 今年的十月初一，又恰逢霜降的第二候“草木黃落”。 草木凋零，黃葉飄落。遠在另一個世界的親人也需要御冬衣物了。雖然一世有一世的緣份，可一旦在一世中有緣成為親人，便世世是親人。所以即便與另一個世界中的親人隔著千重山水，我也要在這天里為他們送去衣物，讓他們過一個暖意融融的冬。 燒幾疊紙線，燃幾柱香火，供幾樣吃食，于父親的墳前長跪叩首，淚水便在眼眶里打轉。厚厚的黃紙，縷縷的煙火，深深的懺悔與思念，在這秋風的漫卷下正悄悄地飄進眼前這堆黃土里…… 鄉村也籠罩在雨霧中。村舍、山巒、田間都似有輕紗在纏繞，確是少了前些時日的明媚、敞亮、雀躍，一場霜降就讓山村也蒼老了。可鄉村總不像城市那樣矯情，無論年輕抑或是老去，她都是始終如一地在這片廣袤的土地上綻放著最美的自己。 濕露露霧蒙蒙的田間，一朵朵雪白的花兒，在這陰沉沉的天色下閃著銀色的光。那是在農人手中跳躍著的棉花花朵兒，清清爽爽的似這個季節正在迎霜努放的白菊花；遠處的山凹間，黑魆魆的枝桿上掛著一盞盞小紅燈籠，甚至有些虬枝上竟沒有一片葉子，桔黃色的柿子掛滿枝頭，沒有葉子的果實，只有果實的大樹，美得神奇；山上那一片片艷紅穿透雨霧撞擊著人們的視線，在秋霜的撫慰下，楓樹、黃櫨樹等樹木正在竭力詮釋著什么是“霜葉紅于二月花”…… 我，一個蝸居在城市里的農村人，面對十幾天綿綿不絕的陰雨和揮之不去的薄霧，心里竟也產生了涼意，越來越如這繁華的都市一樣矯情。生我養我的那片黃土地，不是早就教會了我要遵節令，行農事？所以，在這蒼穹之下，不管是晴天還是雨天，不管是春天還是冬天，都要坦然接受并活出最好的自己。 >>>更多美文：原創散文

有一種幸福，叫每天都有好心情 2020-08-19 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 漫漫人生路，總會有陰晴冷暖；忙碌的生活，總會有酸甜苦辣。 面對世事的紛繁復雜，我們只要心態好，心情好，走好腳下路，做好眼前事，幸福就會如花綻放。 每天清晨醒來，都是美好的一天，都是新的開始。帶上陽光，帶上微笑，帶上希望，帶上好心情，向快樂出發，去遇見路上所有的美好吧！ 人這一輩子，世事不會總如人所愿，面對不如意的事，唯有學會調整心態，遠離壞情緒，讓內心安寧，少生氣，少計較，多開心，多微笑，才會擁有一份風輕云淡的好心情。 作家畢淑敏曾經說過：“人可能沒有友情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須擁有一份好心情”。 好心情，是人生最寶貴的財富，是追求快樂的動力，是擁有幸福生活的源泉。只有心情好，我們才會有無畏無懼的勇氣，才會有一份面對所有不如意的自信。 即使前路有風雨，有泥濘，有離別，有失去，內心依然要溢滿陽光，要自信堅強；即使日子有點兒苦，生活有點兒難，只要心態好，心情好，幸福就會不離不棄。 人生一世，不是你擁有多少財富就會擁有多少快樂，不是你官位有多大就會擁有多少幸福。 人活的就是心態，你若不傷，歲月無恙，一路都是晴空萬里，一路都是最美的遇見。 即使人生不能一直順心順意，我們也要放平心態，給自己一點時間和耐心，或許有些等待就是柳暗花明又一村的驚喜鋪墊。不掙不搶，不怨不恨，該來的美好都在路上。 走過了單純的年代，走向余生的路上，遇事要不糾纏、不攀不比，讓內心輕松自在，讓開心成為一種習慣。 每個人都有自己的快樂和幸福，你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。珍惜眼前擁有的一切，你就是最幸福的人。 人生，就要一半清醒一半糊涂，一半努力一半隨緣。 相信只要努力，就會有收獲；只要堅強，就會戰勝所有的困難；只要付出，就會遇見美好；只要做個善良的人，蒼天就會溫柔待你；只要心態好，幸運之神必會不期而遇。 或許前方依然有溝有坎，有起有落；或許未來依然有失望，有煩惱，我們也要保持樂觀，熱愛生活。 經歷了，走過了，努力了，即使不能萬事圓滿，路上的每一步，都是人生之路一筆特別的財富。 盡管心情不是人生的全部，但它卻能左右我們的人生。 無論何時何地，我們都要有“揚在臉上的自信，長在心里的善良，融在血液里的骨氣和刻在生命里的堅強 。” 忙碌之余，我們要學會釋放壓力，要自我調整心態，多一份快樂，多一份淡然，多一份放下。 與人不要斤斤計較，要多一份理解，多一份包容，多一份尊重。 其實，誰的生活都不會一直春光明媚。風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。歷經世事無常，才能體會人情冷暖。 驀然回首，才發現人活著是一種心情。無論是貧窮，還是富有；無論是得到，還是失去；一切都是過眼云煙。 惟愿我們都能釋懷過往，淡看得失，珍惜眼前的每一天。簡單生活，遠離煩惱，開心愉悅，笑靨如花，把日子過成自己喜歡的模樣，平安健康，怡然自得，就是人生的贏家。 未來的日子，即使生活依然很復雜，我們也要有良好的心態，燦爛的微笑，多彩的夢想，美麗的心情，與幸福一路同行！ 作者：永恒（微信號：1806037176），從事英語教學。在一些報刊及其他網絡平臺，發表過一些詩歌文章。公 眾 號 平 臺：永 恒 心 靈 驛 站（yongheng201708），永恒微刊（klyyh6868），歡迎關注。 >>>更多美文：人生感悟

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